TOGU Jacaranda Ball 14cm

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TOGU Jacaranda Ball – Der moderne Übungsball Der TOGU Jacaranda Ball basiert auf der gleichen... mehr

Produktinformationen "Jacaranda Ball 14cm"

TOGU Jacaranda Ball – Der moderne Übungsball

Der TOGU Jacaranda Ball basiert auf der gleichen Trainingsidee wie die TOGU Brasils: Die dynamische Füllung aktiviert beim Training die Tiefenmuskulatur und involviert möglichst viele Muskelgruppen ins Training. Dadurch werden die Trainingseinheiten mit dem TOGU Jacaranda spannend, herausfordernd und effektiv für den ganzen Körper.

TOGU Jacaranda Ball: sein Geheimnis

Der Jacaranda Ball von TOGU hat einen handlichen Durchmesser von 14 cm. Im Inneren beherbergt er mehrere Edelstahlkugeln, die sich frei bewegen können. Als „Schmiermittel“ dient ein wenig Wasser – so laufen die Kugeln „wie geschmiert“ an den Innenseiten des Jacaranda-Balls entlang. Der Effekt: Dynamisches Trainingsgewicht, dass durch Ihre Bewegungen wiederum Schwingungen an den Körper überträgt – mit dieser Idee hat TOGU bereits durch den TOGU Brasil nachweislich effektiv das Functional Training bereichert. Der Jacaranda-Ball wiegt ca. 400 Gramm

Stabilitätstraining, Rückentraining, Bauchmuskeltraining – alles mit einem Ball

Der TOGU Jacaranda Ball beansprucht auch die tieferliegende Muskulatur. Durch die Schwingungen wird auch die Körpermitte mit beeinflusst – Bauch- und untere Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden je nach Übung durch das Halten, Bewegen, Kontrollieren des TOGU Jacaranda Balls beansprucht und trainiert. Und weil der Jacaranda-Ball so gut und effektiv ist, hat auch Gabi Fastner das Produkt für sich entdeckt und zeigt in Ihren Videos die Trainingsmöglichkeiten mit dem Ball.

Training mit dem Jacaranda-Ball: Das sind die Möglichkeiten

Der TOGU Jacaranda ist für sehr viele Muskelgruppen und Trainingsziele einsetzbar. Gleichzeitig schult und schärft er auch die Sinne. Zudem ist das Training gelenkschonend.

  1. Training der Arme: Innenrotation, Außenrotation
  2. Training der tieferliegenden Muskulatur
  3. Verbesserung der Koordination
  4. Bauchmuskeltraining
  5. Untere Rückenmuskulatur
  6. Beckenbodentraining
  7. Zusätzliche Trainingsmöglichkeiten für Pilates

. . . und vieles mehr können Sie mit nur einem Ball in Ihr tägliches Kurztrainingsprogramm integrieren.

TOGU Jacaranda-Ball – die wichtigsten Daten

  • Gewicht: ca. 400 Gramm
  • Durchmesser: ca. 14 cm
  • Farbe: gelb
  • Füllung: frei bewegliche Edelstahlkugeln
  • Außenmaterial: Ruton
  • Belastbarkeit: bis 150 kg – auch für Beckenbodentraining geeignet
Produkt-Highlights
  • Vielseitig einsetzbar
  • Trainiert die tieferliegende Muskulatur
  • Gelenkschonendes Training
  • Fördert Koordination, Kraft und Beweglichkeit
  • Gewicht: ca. 400 Gramm
  • Dynamisches Trainingsgewicht durch innenliegende Edelstahlkugeln
  • Durchmesser: 14 cm
  • Material: Ruton
  • Belastbarkeit: bis 150 kg
Technische Daten
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