Spitzner Saunaaufgüsse - für Gesundheit und Wellness

Saunabesuch: Warum machen wir das eigentlich?

Ein Saunabesuch dient der Abhärtung, der Vorbeugung von Erkältungen und auch dem Gefäßtraining. Denn durch die Hitze in der Sauna entsteht “künstliches Fieber“ zur Abwehr von Krankheitserregern und die die Gefäße werden geweitet. Durch die kurz darauffolgende Abkühlung wird also das Weiten und Verengen der Gefäße trainiert.
Auch zum Entspannen in geselliger Runde ist ein Saunabesuch eine tolle Sache. Zum Abnehmen ist die Sauna nicht geeignet - Fett wird beim Sauna-Schwitzen nicht verbrannt – aber nach dem Sport als Erholung ist ein Saunagang ein schöner Abschluss.

Unterstützende Wirkung: Der Saunaaufguss

Ein Saunagang besteht aus einer Wärmephase (Hitzephase) und einer Abkühlphase, die mindestens genauso lang sein sollte wie die Hitzephase. Ein Saunaaufenthalt besteht meistens aus 2-3 Saunagängen aus Wärme- und Abkühlphase. So können Sie also für jeden Gang einen unterschiedlichen Saunaaufguss wählen.
In der Hitzephase schwitzt man meist ca. 5-10 Minuten vor, als Höhepunkt folgt dann der ausgewählte Saunaaufguss – in Einrichtungen sehen Sie anhand eines Hinweisschildes, welcher Saunaaufguss aktuell zur Anwendung kommt, in der privaten Sauna können Sie sich Ihre Saunaaufgüsse selber auswählen. Da in Saunaeinrichtungen den ganzen Tag die Sauna genutzt werden kann, wird meisetens eine größere Auswahl aus Wellness Saunaaufguss und Gesundheits Saunaaufguss angeboten. Beachten Sie einfach die entsprechenden Ankündigungstafeln, welcher Saunaaufguss als nächstes verwendet wird.

Gesundheits Saunaaufguss oder Wellness Saunaaufguss?

Manche Saunaaufgüsse sind hauptsächlich zur Stärkung der Körperabwehr bzw. des Körpers entworfen. Hier spricht man von Gesundheits Saunaaufguss. Ein Wellness Saunaaufguss hat hingegen auch einen Wohlfühlfaktor bzw. Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden – z.B. Stresslinderung, Entspannung, mentale Stärkung usw. Insofern unterstützen alle Saunaaufgüsse die gesunde Wirkung eines Saunaaufenthaltes. Im Kaphingst-Shop finden Sie zu jedem Saunaaufguss eine Beschreibung, welche Wirkung der Aufguss hat.

Aufgüsse mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes e.V.

Spitzner Saunaaufgüsse tragen das Qualitätssiegels des Deutschen Sauna-Bundes. Das bedeutet für Sie: die Inhaltsstoffe sind farbstoffrei und ausschließlich natürlich bzw. naturidentisch. Die Verpackung ist griff- und bruchsicher. Alle Inhaltsstoffe sind vollständig deklariert. Spitzner Saunaaufgüsse bieten Ihnen die Gewissheit, herstellerunabhängig geprüfte Qualität zu kaufen. So steht einem gesunden Saunavergnügen nichts mehr im Weg.

Schätzungen des Deutschen Sauna Bundes zufolge gibt es in Deutschland inzwischen mehr als 30 Millionen Saunagänger. Über 2300 öffentliche Saunaeinrichtungen stehen zur Auswahl und eine zunehmende Anzahl an Saunen findet sich inzwischen auch in Privathaushalten. Saunabesuch: Warum machen wir das eigentlich? Ein Saunabesuch dient der Abhärtung, der Vorbeugung von Erkältungen und auch dem Gefäßtraining. Denn durch die Hitze in der Sauna entsteht “künstliches Fieber“ zur Abwehr von Krankheitserregern und die die Gefäße werden geweitet. Durch die kurz darauffolgende Abkühlung wird also das Weiten und Verengen der Gefäße trainiert. Auch zum Entspannen in geselliger Runde ist ein Saunabesuch eine tolle Sache. Zum Abnehmen ist die Sauna nicht geeignet - Fett wird beim Sauna-Schwitzen nicht verbrannt – aber nach dem Sport als Erholung ist ein Saunagang ein schöner Abschluss. Unterstützende Wirkung: Der Saunaaufguss Ein Saunagang besteht aus einer Wärmephase (Hitzephase) und einer Abkühlphase, die mindestens genauso lang sein sollte wie die Hitzephase. Ein Saunaaufenthalt besteht meistens aus 2-3 Saunagängen aus Wärme- und Abkühlphase. So können Sie also für jeden Gang einen unterschiedlichen Saunaaufguss wählen. In der Hitzephase schwitzt man meist ca. 5-10 Minuten vor, als Höhepunkt folgt dann der ausgewählte Saunaaufguss – in Einrichtungen sehen Sie anhand eines Hinweisschildes, welcher Saunaaufguss aktuell zur Anwendung kommt, in der privaten Sauna können Sie... mehr erfahren »

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Saunabesuch: Warum machen wir das eigentlich?

Unterstützende Wirkung: Der Saunaaufguss

Gesundheits Saunaaufguss oder Wellness Saunaaufguss?

Aufgüsse mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes e.V.

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